• nokia-pixels-the-latest-nokia

    نوکیا پیکسل، جدیدترین محصول نوکیا

    براساس اطلاعات منتشر شده نوکیا پیکسل به اسنپ‌دراگون ۲۰۰ مجهز شده که یک پردازنده‌ی دو هسته‌ای با فرکا...

  • lamborghini-lp-580-2-model

    لامبورگینی مدل LP 580-2

    لامبورگینی مدل LP 580-2  ورودی هوای بزرگتر برای مکش بیشتر و رینگ‌های ۱۹ اینچی با تایرهای مخصوص دارد ...

  • nio-ep9-worlds-fastest-electric-car2

    NIO EP9 سریع ترین خوردوی الکتریکی دنیا

    خودروی NIO EP9  توانسته به عنوان یکی از سریع‌ترین خودروهای سوپر اسپرت الکتریکی در پیست Nürburgring ش...

  • nike-running-app

    اپلیکیشن Nike+ Running

    برای افرادی که به دنبال یک اپیلیکیشن ورزشی برای ردگیری مسیر و زمان خود برای پیاده روی یا دو هستند، ا...

  • mercedes-amg-gle-43-models-in-2017

    مرسدس AMG GLE43 مدل 2017

    GLE43 که به عنوان خودروی خانواده ارائه می شود دارای ظرفیت صندوق عقب 1081 لیتر خواهد داشت. همچنین سان...

آخرین پست ها

تاثیر روابط جنسی منظم در روابط همسران

the-impact-of-regular-sexual-relations-between-spouses

داشتن روابط جنسی یکی از پایه های اصلی روابط بین همسران است.بطوری که بر هم ریختن این رابطه می تواند تاثیرات جبران ناپذیر ی را بر روابط همسران حاکم کند. در این مقاله  چند تا از فواید روابط جنسی  منظم بین همسران را بیان می کنیم. تاثیر روابط جنسی منظم در روابط همسران مدیریت استرس افرادی که حداقل یک بار ...

ادامه مطلب »

افزایش سروتونین در بدن با مواد غذایی

pineapple

بدن ما از طریق تریپتوفان، سروتونین می‌سازد.  تریپتوفان نیز  از طریق مصرف مواد غذایی جذب بدن می‌شود. مواد غذایی چون تخم‌مرغ، شیر و محصولات لبنی، گوشت قرمز و ماهی آزاد جزو مواد غذایی حیوانی هستند که سرشار از تریپتوفان اند. از بین مواد غذایی گیاهی نیز پودر اسپیرولینا، سویا، دانه کنجد و تخمه آفتابگردان، کاکائو، شکلات سیاه، سیب‌زمینی، موز، برنج، ...

ادامه مطلب »

سروتونین چیست؟

what-is-serotonin

سروتونین یکی از ناقل‌های عصبیِ (نروترنسمیترها) فعال در سیستم عصبی مرکزی و دستگاه گوارش است. نقش سروتونین در ساخت استخوان‌ها و همچنین در لوله گوارش مسئول هضم غذا می باشد. درحالی‌که در سیستم عصبی مرکزی نقش کنترل خلق و خوی، خواب، اشتها، قدرت یادگیری و حافظه را بر عهده دارد. کمبود این هورمون در خون باعث افزایش حالاتی مانند افسردگی، دلهره، دردهای ...

ادامه مطلب »